Benim bacak Başlarken Çalışmak
Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız varsa, ağrıyla bu arada eşncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.